Du coup, on écartera cette vision (abyssale) afin de laisser surgir un nouveau questionnement. Existe­-t-­il (ou non) des positions existentielles, propices à la paix intérieure et compatibles avec la frénésie contemporaine ? De préférence, faciles à mettre en pratique.

Une amorce, en quelque sorte. Quelques exercices aptes à nous délier ?

On répondra par l’affirmative.

Ce sera une première balise, sur une route que seule une infinie patience nous permettra de parcourir.

La première étape consistera à mettre en avant une constante, une sorte de matrice vouée à se consolider dans le temps. Le but sera de se désidentifier, peu à peu, de nos égos et de leurs automatismes. Le but consistera en un recadrage de l’ensemble du mental, manifesté par ses pensées. Cette constante, la voici : un état de vigilance, à inscrire dans nos comportements.